Juego
De todas formas, hablar de ejercitar la mente es un tema complejo y no podemos calibrarlo de la misma manera que cuando ejercitamos un grupo de músculos para mantenernos en forma.
El neurólogo Eguia del Río enumera algunas de estas capacidades del juego:
- Nos exige prestar atención.
- Requiere planificación.
- Análisis del contrario.
- Nos obliga a utilizar la memoria de trabajo.
Todos estos elementos contribuyen a un buen ejercicio cerebral. Nos activan la memoria, mejoran la concentración, la creatividad y la resolución de problemas.
